CORSO TECNICO
Corso mirato ad acquisire i fondamentali della conduzione di un kayak fluviale su fiumi di bassa difficoltà (fino al II° grado) , i principi di base del nuoto in ambiente fluviale. Le due giornate si propongono come un'avvicinamento all’attività e verrete introdotti al mondo del kayak, spiegando le diverse tipologie, l'attrezzatura necessaria per praticare in sicurezza e le tecniche di conduzione in acque mosse.
Organizzatore : Alex Mai Tecnico istruttore Wildwater CONI/CSEN n.704071
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Il corso avrà come base logistica l’Ostello Valtrebbia situato a Marsaglia di Corte Brugnatella, di conseguenza il pernotto è il pranzo leggero del sabato ed eventuale merenda di fine attività alla domenica sono consigliati nella struttura stessa
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Essere tesserato o tesserarsi a Rockandrivers ( Le.Ma. SSD a RL )
Età minima 16 anni, saper nuotare in maniera discreta trovarsi a proprio agio in ambiente acquatico
I minori di 18 anni devono essere accompagnati obbligatoriamente da persona adulta responsabile per legge.
Farsi rilasciare dal proprio medico un certificato per attività sportiva non agonistica
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La pagaiata: Imparerai le tecniche di base per muoverti con fluidità sull'acqua e migliorare la tua stabilità.
Controllo del kayak: Ti mostreremo come controllare il tuo kayak in diverse situazioni, comprese acque calme e mosse. Imparerai a mantenere il controllo e ad adattarti alle diverse condizioni d'acqua in fiumi di classe I e II.
Navigazione sicura: Ti insegneremo le linee guida per usare l’imbarcazione in sicurezza, inclusi i segnali di pericolo e le precauzioni da prendere durante l'uscita in kayak.
Rapide: Affronteremo le sfide dell’acqua bianca, insegnandoti le tecniche necessarie per iniziare ad affrontare onde, correnti e rapide in modo sicuro ed efficace.
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Costume da bagno, maglia di lana o capo tecnico caldo, calze di lana o tecniche calde, scarpa da ginnastica, in caso di occhiali prevedere il cordino posteriore, eventuale ricambio e accappatoio (docce presenti alla base di partenza).
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Minimo 3 partecipanti
Massimo: 6 partecipanti
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QUOTA DI PARTECIPAZIONE: €120
Per i non tesserati Rockandrivers e Gaep è obbligatorio l’iscrizione all’associazione ( €10, compreso nella quota ) che comprende l’accesso alla copertura assicurativa dell’ente di promozione sportiva CSEN valida per un’anno per le attività proposte da Rockandrivers.
Comprende l'utilizzo del materiale tecnico collettivo e individuale, se non in possesso del proprio personale, dei materiali collettivi, materiale didattico e la formazione da parte di istruttori nazionali CONI/CSEN.
Non comprende: Vitto e alloggio quantificato in €15 a persona presso Ostello Valtrebbia e trasporti (da organizzarsi tra i partecipanti con mezzi propri), tutto quello non espressamente indicato
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La durata sarà di 2 giorni completi Sabato mattina: Ore 9.00 – presso Ostello Valtrebbia ritrovo, presentazione delle 2 giornate, approccio alle attività e ella conduzione di un kayak in acque mosse, Discesa di tratto fluviale in sit on top kayak, Pomeriggio caratteristiche di un kayak a pozzetto, tecniche fondamentali
Domenica: applicazione dei Ulteriori tecniche di base e Discesa di tratto fluviale. Ore 15.00-16,00 fine attività
Si specifica che in ogni caso devono sussistere condizioni ambientali ideali per lo svolgimento e che in caso di probabile maltempo le escursioni possono essere annullate o rinviate ad altra data anche con tempi di comunicazione ristretti